横断歩道での悲劇
ども、健康体を目指すロック兄さんです😋
昨日、一日中ずっと食べ過ぎてました🍴😵
最近は朝ランニング休止中のため、徐々に体脂肪が増えてるような気もするし、
「今日から確認ランをしてみるか!」
と、思い仕事を早めに切り上げてそそくさと家路につきました🚶
走ると決めたら気持ちが舞い上がってしまいます。
今日は少し寒いからランニングタイツ履かないとなぁと思いつつ、横断歩道をわたる。
あっ、信号が変わる。。。
信号機🚦がチカチカ。。。チカチカ
背中にはバッグを背負ってたので少し走りにくいが、小走りでわたる。。。🏃
🏃
🏃
🏃
渡り終わろうとすると信号機が赤になった。
ヤバい。ラストスパートだぁ!!
ピキプゥー❇️
「うぅ!」
またまた、アキレス腱痛めてしまいました。。。(|| ゜Д゜)
ってかまだ全然走り込みはできないなぁ。
昨日はテーピングさぼってたからその影響か!?
今日はしっかりと固定して出勤👔
無理は禁物ですね(;^ω^)
とりあえずは今月中はウエイトトレーニングのみに専念しよう✨