今日のラン後の朝ご飯! 今日は朝からガッツガツ食べまくる!総カロリーは850kcalぐらい今日は先日負傷した右アキレス腱の確認ランニング3kmぐらいはなんとか痛みなく走ったけど、その後やはり痛みだした。。。⤵️大会まで残り1週間(^^;全て療養に当てます✨そ…
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