おはようございます✨ 今日はピザトースト♪ 5枚カットの食パン スライスチーズ、ウインナー、プチトマト、ケチャップ、マヨネーズ総カロリー約380kcal今日の朝ラン中止!先日の20kmランニングで足を痛めてまだ治らない(|| ゜Д゜)アキレス腱炎の疑いが!!ヽ(゚д゚…
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