健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

またまたお手軽朝ご飯!しかもカロリー控えめ!

おはようございますm(__)m
今日の夜はランニングday!

しっかりスタミナつけるぞぉ~

今日はマイプロテインのノンシュガーシロップ&きな粉で!
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総カロリー430kcal

やっぱりパンは朝かららくですね(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)