今日もお疲れさまでしたm(__)m ラン結果です( ´ー`) 8キロランニング身体が少し慣れてきました😤もう少しスタミナ付けたら次は10キロランニングに挑戦していきます！！今日のマクロ栄養バランス↓ 今日は少し食べ過ぎた。。。(;つД｀)

今日もお疲れさまでしたm(__)m ラン結果です( ´ー`) 8キロランニング身体が少し慣れてきました😤もう少しスタミナ付けたら次は10キロランニングに挑戦していきます！！今日のマクロ栄養バランス↓ 今日は少し食べ過ぎた。。。(;つД｀)

おはようございますm(__)m 今日の夜はランニングday！しっかりスタミナつけるぞぉ～今日はマイプロテインのノンシュガーシロップ&きな粉で！ 総カロリー430kcalやっぱりパンは朝かららくですね(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)