健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

今日はマイプロテイン尽くし!

おはようございます☀️
今日は生憎の雨☂️

なので朝ランニングはお休み!

ゆっくり朝ご飯は食パン(=^ェ^=)
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今日はマイプロテイン尽くし。。。
助かってますm(__)m

さーて、今日は身体を休めて明日からのランに備えます。