ランニング後の夜食には。。。

今日もランニング終わり！
夜食には久しぶりにアルコールを(=^ェ^=)

ご飯、卵&納豆、プロテイン、発泡酒。

ランニング前にはブラックサンダーでエネルギー補給♪

そして今日のランニング結果↓


今日も昨日の自分に勝ったぁ～o(｀^´*)

良い感じ♪

明日も晴れてくれぇー！