朝食。約700kcal

定番のお手軽朝御飯！
納豆、レンジで目玉焼き(ノンオイル)、サラダ、プロテインそしてご飯。

最後にシナモンロールを少し食べて完食( ´ー`)

総カロリー700kcal

今日も晴れ！(=^ェ^=)

仕事を頑張った後は貴重なランニングタイム！

今日も昨日の自分と戦います！