ロック兄さんのトレ日記

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

朝パスタ(=^ェ^=)

今日は朝からパスタ！
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総カロリー475kcal

〈マクロ栄養バランス〉
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今日もランニングデイ！
頑張ります(￣0￣)/