今日は鶏胸肉で栄養満点！ ご飯200g 鶏胸肉と大根おろしのソテー ガレット サラダ 味噌汁 プロテイン総カロリー820kcalもう満腹です！今日はランニング自己記録更新頑張りますo(｀^´*)

今日の朝ご飯(=^ェ^=) レンジで目玉焼き ベーコン サラダ 納豆 ご飯 プロテイン総カロリー670kcalマクロ栄養バランス↓ 今日も夜はマラソン練習！ 頑張るぞo(｀^´*)