健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

中身のないブログ更新

今日は台風だし、仕事も激務でブログ更新ギリギリ😵💨
毎日日記をつける!と決めたからには今日も更新(=^ェ^=)

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朝ご飯はオリジナル三色丼に卵かけ!
三色はしらす干し・かつお節・昆布の佃煮。

プチ贅沢な卵かけご飯😆💕

しらす干しは冷凍してるけどどれぐらい保存できるのかな!?

明日は台風も過ぎ去り☂️も上がるはず(^_^)

ランニングの準備して早く寝ょ。

(*´~`*)🌃💤