健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

おすすめのプロテイン。お得に購入して、毎日の栄養補給にどうぞ

今日は自家製ホットドッグ!
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ホットドッグ
サラダ
プロテイン

総カロリー430kcal

ウインナーはやっぱり脂質が多い~!!( ; ロ)゚ ゚

朝食の栄養バランス
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