健康的になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

昼食のお供も勿論マイプロテイン

今日の昼ご飯
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鶏そぼろ丼
ブロッコリー
バナナ
ゴーヤの漬物
マイプロテイン

総カロリー 650kcal