3分でできる男の朝ご飯！

今日の1食目(=^ェ^=)

卵かけご飯200gwithかつお節
マイプロテイン

今日は3分でできる男飯！
かつお節をたっぷり入れるとたんぱく質摂取をカバーできます！

総カロリー530kcal

〈栄養バランス〉

今日夜もランニングday!
下関海峡マラソンまで着々と準備中。。。(｀Δ´)