2017-08-31 いつものヘルシー朝ご飯。TK(卵かけ)オートミール 日々の食事 おはようございますm(__)m 今日の朝ご飯。 いつもの卵かけオートミール ゴーヤの漬け物 マイプロテイン約400kcal少しPが多めかな。 朝間食で調整しよう(^^)