ロック兄さんのトレ日記

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

2017-11-11から1日間の記事一覧

こんなこと経験したことありますか?

今日は食パンにハムとチーズと卵乗せ そしてバナナとプロテイン他サプリ総カロリー565kcal今日は子供の学習発表会♪ 小太鼓を叩いて、その後は手話で歌を歌う。 子供の成長の速さにビックリしました(=^ェ^=)そして今日は他にもビックリするような出来事があり…