健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

怖さの先に楽しさがある by Rock23BrothersSon

今日はフレンチトースト
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食パン2枚分をマイプロテインのノンシュガーシロップで☺️
カロリー350kcal

プロテイン&サプリでトータル470kcal

それとブラックのホットコーヒー☕

朝は凄く寒くなってきました❄️

ホットコーヒーが美味しい季節♪

身体が冬眠状態になりそう(|| ゜Д゜)

昨日は長男(年長)が自転車の練習にママと行ってきた🚲

早速乗れるようになったみたい(=^ェ^=)

一番上の姉も1日で乗れてしまい、自転車を後ろから押したことがまだない。。。

自分が小さい頃練習していたときは何回も転んで、後ろから押してもらったりして何日間かかかったような気がするが。。。

最近の自転車の性能が良いのか!?

それとも自分が運動音痴なのか!?

子供がバランス感覚が良いのか!?

ママの教え方が良いのか!?

は不明ですが、息子は「自転車怖い」→「自転車楽しい」になって今日も「自転車乗るー」って楽しくなったみたい!

何でも最初はビビってしまうけど、どんどん楽しさを感じてくれぇい!

今日も頑張ってo(`^´*)