健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

調子の悪い時こそ、その人の真の力が試される!

おはようございます(=^ェ^=)
今日は午前中☀️マーク

今日も愛妻食パンを使って。。。
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サンドイッチ♪

プロテインその他サプリ合わせて、総カロリー約600kcal

今日も朝ラン行って来ました!

休足日入れてないのに今日は調子がよかった😃✌️
ラン結果↓
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いよいよ下関海峡マラソンまで残り18日。

今日は仕事が超忙しくなる日!


テストステロンさん曰く、
「調子が良いときは頑張れるのは当たり前!
調子が上がらないときこそ真の力が試される!」

その通り!

今日も気合い入れて頑張りましょう‼️