神業：傘をさしたままラジオ体操できますか？

おはよう🌄ございます(=^ェ^=)
本日は小雨が降っています。

朝は納豆腐！

ご飯170g
納豆&豆腐
キムチ
プロテインその他

総カロリー630kcalぐらい

今日も朝ランニング行って来ました！
小雨シトシト。

日々ランの調子が上がってる⤴️

今日は流石に公園で年配の方々は体操していないかなぁと思ったら、、、いた！！！

傘をさしたままラジオ体操してるぅ～!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

恐れ入りましたm(__)m

そして今日からママ(妻)と末っ子が検査入院！

家の事は任しとけ！

本日も１日頑張りますo(｀^´*)

下関海峡マラソンまで残り23日。