朝、起きれるか起きれないかは自分次第！

今日は昨日大量に仕込んで冷凍したささみカツ！

エビフライとキャベツ、デミグラスソースのパスタ乗せ♪&プロテイン

総カロリー690kcal

今日はランニングday(=^ェ^=)

5kmのジョギングでザムストの膝サポーターを試し履き！

そして明日からはbcaa持って早朝ランに行こうかな(；^ω^)

起きれたら。。。

起きれるかな！？

とりあえず今日は目覚まし時計を5時30分にセットして寝ます！

まだ寝ないけどね(ーωー)