健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

「体育の日」セール実施中(=^ェ^=)

おはようございます。
本日は体育の日!学校は休み(=^ェ^=)

自分は仕事o(`^´*)

そして、昨日の暴食でお腹の調子が。。。



(|| ゜Д゜)



夜中に3回もトイレへ∥WC∥ヽ(^^ゞ。。。。




なので朝は軽~く朝食!
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プロテインなどサプリ関係とバナナ!

総カロリー約200kcal

昨日の晩御飯だけで恐らく2500kcal位は食べたので、今日1日は身体を整える日にしよう✨

因みに、私の飲んでるプロテイン「マイプロテイン」が体育の日セールということで本日中まで全商品33%割引!!!!!


もともと割安でお得なプロテインですが、今日はホエイプロテイン5キロでも約7400円!!

モカフレーバーが超オススメです。

プロテインを切らしそうな方はマイプロテインへgo→https://m.myprotein.jp/home.dept

本日もみんな良い1日になりますように(=^ェ^=)