健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

月末フィーバー

今日はカレーにスパサラにと炭水化物尽くし!
f:id:sixlines1983:20170930223211j:plain
カレーライス
鶏胸肉のスパサラ
納豆キャベツ

総カロリー900kcal

月末は何かと忙しくて朝から食事の写真が撮れなかった😞💨

しかも筋トレする時間もなく、まだまだ仕事中。。。

自営業じゃなかったら完全にブラック企業だな(゜ο°;)

今日もまだまだ頑張るぞぉーぃ( >д<)、;'.・