健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

鶏三昧の夕御飯

今日の晩御飯は鶏三昧!
f:id:sixlines1983:20170929202932j:plain
鶏もも肉のトマト煮&コーン
卵スープ
鶏胸肉とサラダ

総カロリー810kcal

タンパク質豊富な食事( ´ー`)

今日はOFF日だから夜食はプロテインのみかな。。。