現状維持。即ちそれは衰退。
ランニング後プロテインからの夜食!
卵とかつお節かけご飯(ご飯は100g)
ノンアルコールビール✨🍻🎶
総カロリープロテインも合わせて260kcal
やっぱり最後の追い込みが大事です。
楽に走って終わってもやりきった感を味わえない。。。(;つД`)
現状維持は回りが進んでいるのに取り残されてしまい、結局遅れてしまう(゜ロ゜)
昨日の自分より成長するには階段を一段一段登るのみ!
↑自分に言い聞かせて明日も頑張りますo(`^´*)
ランニング後プロテインからの夜食!
卵とかつお節かけご飯(ご飯は100g)
ノンアルコールビール✨🍻🎶
総カロリープロテインも合わせて260kcal
やっぱり最後の追い込みが大事です。
楽に走って終わってもやりきった感を味わえない。。。(;つД`)
現状維持は回りが進んでいるのに取り残されてしまい、結局遅れてしまう(゜ロ゜)
昨日の自分より成長するには階段を一段一段登るのみ!
↑自分に言い聞かせて明日も頑張りますo(`^´*)