ザムストさんの力を借りてフルマラソンにチャレンジ
今日のお昼は塩サバ!
ご飯200g
塩サバ
春雨サラダ
総カロリー約730kcal
毎日、10キロランニングはやはり膝に負担が掛かってまた膝を壊すのが怖い((( ;゚Д゚)))
色々調べたらザムストの膝サポーターがオススメらしい。 ZAMST(ザムスト) ZK-7 膝用サポーター(ハードサポート)
ザムスト(ZAMST) ひざ サポーター ZK-7 バレー スキー Lサイズ 左右兼用 ブラック 371703
- 出版社/メーカー: ZAMST(ザムスト)
- メディア: スポーツ用品
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レビュー評価高い!!( ; ロ)゚ ゚
ザムストさんの力を借りてフルマラソンは挑戦します!