2017-09-22 今日も10キロランで記録更新に挑戦! 今日は鶏胸肉で栄養満点! ご飯200g 鶏胸肉と大根おろしのソテー ガレット サラダ 味噌汁 プロテイン総カロリー820kcalもう満腹です!今日はランニング自己記録更新頑張りますo(`^´*)