健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

ザムストの膝サポーターを検討中。。。

今日の晩御飯。
サラダにベーコン乗せてみた♪
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ごぼうと蒟蒻の混ぜご飯
魚肉ソーセージのフライ
大根そぼろ煮
茸のバターソテー
サラダ
そしていつものマイプロテイン

総カロリー900kcal

只今、ザムストの膝サポーターを検討中。。。(´・ω・`)