健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

塩サバ定食。670kcal

今日は塩サバ♪
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総カロリー670kcal

職場に置いていたプロテイン尽きてしまった。。。(;つД`)
補充せねば(^^;

今日は10キロラン頑張るぞo(`^´*)