健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

天ぷらを盛ってみた!

今日の晩御飯は天ぷら!
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総カロリー約750kcal(゜ー゜)(。_。)

今日の夜も10キロランニング

また、6分切る位のペース走で慣らします。