朝ご飯はしらす卵かけオートミール！

今日の朝ご飯✨

オートミールしらす卵かけ
サラダ
プロテイン牛乳

総カロリー700kcal

昨日の10キロランニングはちょうど狙ったペースで走れた！

かなり置きにいった感はありますが、まだ余力を残して走れました( ´ー`)

今日も10キロやりきるぞ！