2017-09-13 やっぱり休養は大事(=^ェ^=) 今日の朝ご飯! 卵かけご飯トッピングかつお節 プロテイン ヨーグルト総カロリー580kcal昨日は8キロランニングしたけど、一昨日休足日だったお陰か疲労があまり溜まってない(o・ω・o)今日夜もランニング頑張るぞo(`^´*)