今日のお昼ご飯。お好み焼きは約40%が脂質でできている!?
今日の昼ご飯は愛妻お好み焼き
総カロリー610kcal
お好み焼きはやはり脂質が高めです!
お好み焼きのPFCバランスは
PFC=15%39%46%(カロリーslism参照)
因みに、
Pはたんぱく質
Fは脂質
Cは炭水化物
お好み焼きとご飯の会わせ食いはまじでヤバいですね(*´・ω・`)b
今日の昼ご飯は愛妻お好み焼き
総カロリー610kcal
お好み焼きはやはり脂質が高めです!
お好み焼きのPFCバランスは
PFC=15%39%46%(カロリーslism参照)
因みに、
Pはたんぱく質
Fは脂質
Cは炭水化物
お好み焼きとご飯の会わせ食いはまじでヤバいですね(*´・ω・`)b