2017-09-02 鶏づくしでたんぱく質補給の晩御飯 今日はたんぱく質多めの晩ご飯。 鶏ミンチたっぷりカレー?鶏そぼろのカレー風味? 鶏胸肉たっぷり乗ったサラダ プロテイン総カロリー 1000kcal今日はトレオフの日なので夜食はなし!明日に向けてぐっすり寝るぞ( ̄q ̄)zzz