2017-09-01 朝ご飯。オートミール・マイプロテイン最強の朝ご飯。男飯 今日の朝ご飯 オートミール茶漬け サラダ 無脂肪ヨーグルト マイプロテイン総カロリー450kcal今日から子供達は学校に幼稚園に始まるぞ(^^) がんばれ~( ´ー`)自分も子供達に負けないように頑張ります。