健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

男の間食!超簡単納豆on餅!ナイスな栄養バランス

今日の昼間食
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納豆on餅
マイプロテイン

総カロリー320kcal

これまでのマクロ栄養バランス
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晩御飯で脂質を押さえないと(;゜0゜)