健康的になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

誘惑に負け、カツカレー食す!勝つカレー?いや、負けカレー

朝間食。
高菜おにぎりを食べるつもりが。。。
カツカレーの香りに負けてしまった😞💨

少量だけど食べてしまった。。。(;つД`)
カツカレー 450kcal
カレーはやはり脂質割合が多い‼️

午前中までのマクロ栄養バランス
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