健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

今日のおやつ。ミスマッチな組み合わせ

またまた、マイプロメイプルシロップで筑紫餅♪
手軽すぎて作ってしまう!!( ; ロ)゚ ゚
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筑紫餅 約150kcal
プロテイン 100kcal
キャベツ納豆 約90kcal

トータル360kcal

1日通してのバランスは↓
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今日はマイプロプロテインに頼りっぱなし。。。
もっとお肉・魚を食べないと!

今日の夜は鶏そぼろの予定。