健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

2017-11-15から1日間の記事一覧

横断歩道での悲劇

ども、健康体を目指すロック兄さんです昨日、一日中ずっと食べ過ぎてました最近は朝ランニング休止中のため、徐々に体脂肪が増えてるような気もするし、 「今日から確認ランをしてみるか!」と、思い仕事を早めに切り上げてそそくさと家路につきました走ると…