健康体になるためのロック兄さんの日常

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

2017-11-06から1日間の記事一覧

初のフルマラソンを完走して思った「あると便利」な6つのモノ。そして一番必要なモノは。。。

昨日は人生初のフルマラソンを走りました。 フルマラソン終わった後に家族サービスで地元のお祭りに行き、その後は焼き肉食べに。。。お祭りでは歩くのがやっとでした。焼き肉店ではドリンクバーやサラダバーに思うように行けず。。。(;´д`)その翌日の今日…