おはようございます✨ 今日も朝ランoffの日で少しゆっくりの朝(=^ェ^=) 卵は卵白はたんぱく質豊富ですが、卵黄も栄養価が豊富なんです♪総カロリー610kcalこのまま行けば明日の朝ランから開始できそう下関海峡マラソンまで10日。怪我にだけは注意してがんばろo…
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