今日は朝はがっつり☺️ オリジナル三色丼に卵かけ サラダ 納豆豆腐 プロテイン他総カロリー730kcal今日はカーボ(炭水化物)多め(^^;なぜかっていうと。。。 今日は仕事が終わったあとに20kmランニングo(｀^´*)下関海峡マラソンまで残り12日。一回は20km走って…