今日の朝食&ラン結果🏃 最近は朝パンにして、身体の変化を確認中。そしてランニングは↓ 今日は大型台風の影響で風が凄い!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!キャップが何度も飛ばされそうに。。。でも、公園に行くといつものおじいさんおばあさんは体操してる(^^; 元気ですね…