ロック兄さんのトレ日記

半年で40キロのダイエットに成功した経験から日常の「食生活」「運動習慣」「経験」などの豆知識等を主観的に綴っていきます。

2017-10-22から1日間の記事一覧

中身のないブログ更新

今日は台風だし、仕事も激務でブログ更新ギリギリ😵💨 毎日日記をつける!と決めたからには今日も更新(=^ェ^=) 朝ご飯はオリジナル三色丼に卵かけ! 三色はしらす干し・かつお節・昆布の佃煮。プチ贅沢な卵かけご飯しらす干しは冷凍してるけどどれぐらい保存でき…