今日の朝は妻の自家製食パン！作るのに4時間はかかるらしい。。。 ママありがとう( ´ー`) しかもめっちゃ美味いレンジで卵、スライスチーズ、サラダ、ささみカツをサンド(=^ェ^=) そしてプロテイン！総カロリー750kcal今日も5時30分起きに成功✌️生憎の雨☂️で…