先日、下関海峡マラソン出場用にランニングウエストポーチを注文していたのが今日、届いた♪ ● adidas (アディダス) ランニング バッグ RN ボトルポーチ NS ブラック/ソーラーレッド BCZ53 AP4374ジャンル: スポーツ・アウトドア > ジョギング・マラソン > そ…

今日は自家製クリームサンド(=^ェ^=) ホイップクリームは勿論、甘さ控えめのもの。 総カロリーはプロテイン、サプリも含め約400kcal昨日のジョギングでまた右膝が痛み始めた(|| ゜Д゜)以前、左膝を故障してるから無意識にそれをかばって走って右膝に負担がか…