今日の晩御飯！ 豚丼 春雨サラダ 大根と鶏そぼろ サラダ 味噌汁総カロリー815kcal今日は仕事が押して時間がなかったので5キロランニング😵⤵️〈結果〉 なかなか良い感じ(=^ェ^=) タイムに拘って頑張っていこう！明日も5キロランニングかなぁ。。。

遅めの朝ご飯 2枚食べた！約600kcal プロテインは100kcal総カロリー700kcal