本日もランニング終了! いい感じで走れた(=^ェ^=)昨日の自分を越える!気持ちで頑張るぞo(`^´*)
今日の晩御飯は天ぷら! 総カロリー約750kcal(゜ー゜)(。_。)今日の夜も10キロランニングまた、6分切る位のペース走で慣らします。
今日の朝ご飯✨ オートミールしらす卵かけ サラダ プロテイン牛乳総カロリー700kcal昨日の10キロランニングはちょうど狙ったペースで走れた! かなり置きにいった感はありますが、まだ余力を残して走れました( ´ー`)今日も10キロやりきるぞ!
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